大约在1929年时，孙禄堂先生已是七十岁的老人了，任职于镇江江苏国术馆长之位，因中医师陈健侯治好了孙禄堂的身中旧疾，陈健侯本人也是好武之人，所以孙禄堂才秘授给陈健侯这套“三十六手太极拳”。孙禄堂在其早期自著的《太极拳学》中的练法，那是式式不离足跟碾地，劲起于足跟，主宰于腰，形于手。而晚年传授的这套“三十六手太极拳”则是反其道而行，劲起于手，节节贯穿，身形似水流。以手法开启身法，以手劲打通周身筋骨柔韧之暗劲，正是所谓“此拳之长，极尽柔顺之至”。“此拳之长，极尽柔顺之至”，这一句话是孙禄堂评价一种叫做“八卦太极拳”的风格时说的，被一位叫黄元秀的人写在《杨家太极拳各艺要义》中。
孙氏三十六手太极拳，是太极宗师孙禄堂任江苏省国术馆副馆长期间，秘传于镇江著名中医、“三学博士”陈健侯先生的。此拳原名孙氏太极拳，后来为了与97式孙氏太极拳相区分，才改此名。在上世纪80年代曾被国家体委和江苏省体委确认为国家稀有拳种。
【拳术为太极大师江叔龙所传，经由张红卫汇编整理拍制】（如有转载，请注明出处）【视频鉴赏】【背景介绍】杨氏太极拳是由河北永年人杨露婵（1799-1872）、其子杨健侯（1839-1917）、其孙阳澄浦（1883-1936）历经三代人，在陈氏（陈长兴）太极拳基础上结合多种武功不断完善
来源：开封日报-开封网全媒体记者 李晨翀如果你每日7时至8时、19时至20时去滨河路环城公园溜达，准能看见一位身穿白色太极服的老人在打太极拳，身边通常聚集着一二十名学员或者围观群众。只见他身手敏捷、动作有力，打起拳来令人心旷神怡。他，就是今年72岁的张振友。 夏日的晚上微风习习。
我们在整个传统武术里，可以看到如下几种练习太极内功的方法，但是谁也说不清到底什么才是内功，比如说陈式太极拳，他的入手内功就是站桩，陈氏太极拳陈家沟的站桩是从马步桩开始站，然后北京的冯志强这一支是站浑圆桩，所以北京的冯志强又叫混元太极，在其他门派里面，又有练静坐的，比如说最近影响比
内容摘要：12月7日，在黔西南州陈式太极拳俱乐部成立2周年年会上，该俱乐部的80多名会员与来自广西百色、隆林、西林、田东等地的60多名太极拳友，齐聚兴义体育中心，各自表演了陈式太极拳老架一路、二路、精要十八式、剑、刀以及沙式三十六式太极拳、杨式二十四式太极剑、形意太极扇、二十四式
