工作坐久了，不仅腰疼的厉害，有时候长时间不动，就会觉得腰部僵硬，无法用力，甚至稍微一动就像撕裂一样的疼。更严重的情况下会出现腿部麻木的情况，影响正常活动！在去医院做了各种检查后，我按照医生的建议保守治疗了几个月，终于恢复了正常，而且后面保护的好也没有复发过！
今天分享悬枢穴，它又被人称之为松腰穴，也是人体腰背部活动的枢纽穴位。毋庸置疑这个穴位就和人体的腰背部活动功能相关，它具有非常良好的强壮腰脊功效，特别擅长于治疗人体的腰脊僵痛不得屈伸。可以说是非常值得大家去深入了解的。所以今天借此机会，我想和大家一起学习探讨一下这个神奇穴位。
大家好，我是中医王大夫，不知道你们有没有这样的情况，在久坐久站或者是劳累之后啊，就会腰酸背痛的，严重的时候整个腰都是僵的，甚至有时候疼的一动都不敢动，我有一个患者啊，今年才不到40岁，正是身强体壮的时候，但是因为他每天做的是一些比较重体力的工作，时间一长呢，导致他出现了经常性的腰疼，腰上总是没劲儿，有酸疼发沉的感觉，有时候还会弯不下去腰，走路都要扶着腰走，很影响生活质量，再看他的舌头，舌质淡，舌苔薄白，还有裂纹，那么这种情况啊，其实在中医上就认为是典型的肾虚的表现。
红网时刻新闻1月7日讯（通讯员 李映）很多人觉得腰间盘突出是老年人的“专利”，但现在，越来越多的年轻人因为长期低头、久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯，也开始被腰间盘突出所困扰。最近，我科室就收治了一位年仅20岁的腰椎间盘突出患者，这给我们敲响了警钟。
