生活中肯定有人在科普节目中听过多吃碱性食物，不仅有利于身体健康，而且能助力减肥掉体重，其实这种说法不无道理，碱性的食材能让人体的酸碱平衡度达到一定均值，这样人体的新陈代谢就能达到最好的水准，好的代谢是健康的基础，更是减肉的衡量因素。
