45岁才懂中年女人高级的状态，是从身材管理开启的！进入45岁之后才明白，中年女人的身材管理，是一件大难题。内在的修养，需得时日相处，才能够看得出来；但是外在身材的管理却不同，一眼看过去，就知道胖瘦与否。中年，是人生的一个独特阶段，它标志着青春的逝去，同时也预示着成熟与智慧的到来。
减法生活，是一种更为健康的生活模式，也是值得提倡的生活方式。今年已经45岁的日本太太，在她的主妇生涯里面，逐渐认识到过多的物品，不仅会增加打扫的困难，更是会阻碍生活的品质。经过数十年的努力，她从以前的囤积，到如今的删减，以一种更为精简的生活方式，实现对物品资源的珍惜。
