人生下来却没有人体使用说明书，我们大多数人不会使用自己的身体和脑子，每个人都有无限的潜力，甚至每个人都可以成为神，我们所有人使用大脑功能不到5%，95%大脑功能我们根本就不知道怎么用，如果能利用大脑10%的功能，就是超越爱因斯坦的天才，如果能利用大脑30%的功能，就会弥漫整个宇宙，成为神仙。
吴清忠，台湾人，曾经搞计算机方面的研究工作，后来因为对中医发生兴趣，开始从事养生研究及相关仪器开发，2002年，他的《人体使用手册》在网上流传，2005年，《人体使用手册》在台湾和大陆出版，引起出版和销售热潮，成为年度最畅销书，销量超过150万册。
上午10点，精力充沛气色好，演讲约会差不了？午后2点，酒足饭饱后会“犯食困”吗？晚8点的记忆力，是否是“最强大脑”？近日，一张“人体24小时使用手册”爆红网络，手册内详解了人体的各种生理机能状况和作息规律，引发社会关注，甚至被一些网友奉为“神册”。
人类为何进化成为直立姿态行走一直是进化史上的一大谜团。有学派认为用双足行走对于我们的祖先来说是最省力气的姿势， 这里给大家介绍几种怎样使用自己的身体，用最省力的方式。搬重东西的时候一定要把背挺直，用腰部的力量，将重心下沉，弯着腰搬东西会很辛苦，同时会造成腰部的损伤。
重磅推荐一本关于人体使用说明的书——《颐养天年精气神》机构养老十年运营与感悟，总结了《幸福是打开养老产业困局的钥匙》、《人体是接受宇宙能量信息的机器》高端养老“双驱动理论体系”，它是以“五行学说”、“天人合一”中华传统文化为理论根基，传承和弘场“修德养福”民族信仰，穿越文化屏障，满足人们对五福临门美好愿望的追求，实现“幸福、健康、快乐”人生目标而打造的“幸福钥匙”。
参考资料：[1]常学辉编著. 人体使用手册[M]. 2018[2]王一飞主编. 人体组织学与胚胎学[M]. 2020[3]刘宝琴主编. 百姓健康专家谈[M]. 2019[4]孙健编著. 人体使用手册[M]. 2016[5]人体最没用的10大器官.
不可否认的是，我们只有在充分了解自己身体的情况下，才能好好使用它。《人体的奥秘》是一份图文并茂的身体使用说明书，它能够带领我们探索人体之中的微观世界，深度讲解人体八大系统，为我们提供了百余条有趣的常识，就让我们一起去推开这一扇人类生命科学之门，见识更为宽阔的内在世界。
人的身体跟人的意识基本上是同根同源的，很多人都说自己的身体自己知道，但事实上真的知道吗?每个人的皮肤、骨骼、肌肉，还有世人俗称的五脏六腑，高端的神经系统，重要的消化系统，神圣的生殖系统，以及神秘的遗传和继承，人们总是泛泛而谈，但其实人体的背后隐藏着诸多的秘密，人类文明一直在不停的探索，追本溯源，这是生存所必须的态度。
