憋尿这件事，相信很多人都经历过，有时候是因为懒得跑厕所，有些时候是情况不允许，被迫考验膀胱耐受力。—般情况下，人体的膀胱可以储存200~300ml的尿液，当尿液接近300~500ml时，尿道内括约肌就开始运作，大脑会收到传递信号，提醒人有“尿意”，如果附近没有厕所，大脑则下达指令，需要憋住。
水是生命之源，人的身体中约有70%以上的物质都是由水构成的，多喝水，提高机体新陈代谢力，增强免疫力，养护生殖健康，随着国民养生意识的提高，现代人越来越关注自己的身体健康问题，最让人不由得发现这样一件事，有些人喝完水后会立即排尿，而有的喝完水半天都不会去厕所，这两种人有何区别，哪种人的身体更健康呢?
新冠疫情以来，除了医护人员，很多行业工作者都穿上了防护服“大白”，由于防护服的穿脱、消毒流程要求严格，因而多数大白会选择尽量延长工作时间，穿上防护服便不吃不喝、不上厕所，坚持到自己的班次结束，如厕不便导致的憋尿问题也成了许多“大白”的困扰。
来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
长江日报大武汉客户端（记者王春岚 通讯员薛源）8岁男孩遭遇“怪事”：总在下午“尿裤子”，只能带着纸尿裤上学，晚上却从不尿床。为探究原因，妈妈带他多处就诊，最后才找出原因：憋尿玩手机，导致膀胱“混乱”了。男孩名叫鹏鹏（化名），上小学二年级。
近日，有家长向广州日报新花城记者反映，孩子在学校总憋尿，原因是老师出于秩序管理需求，提出“上课/午休期间不能上厕所”的要求。部分学生不得不憋尿直到下课或午休结束才去上厕所。家长认为，儿童尿量相对较大，长期憋尿对孩子身体有危害，这一要求并不合理。如何让孩子们远离“憋尿难题”？
