同时准妈妈在怀孕期间，胎盘会分泌一种叫孕酮的激素，使子宫的平滑肌变得松弛。在发生胃灼热期间，应避免食用容易引起胃肠不适的饮料和食物，如碳酸饮料、咖啡因饮料、巧克力、酸性食物、肉类熟食、薄荷类食品，味重、辛辣、油炸或脂肪含量高的食品。
什么是孕妇烧心许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。虽然这种现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让你感到很不舒服。烧心（也叫胃酸过多或反酸）是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。
有这样一个老话说孕妇出现反酸，烧心是因为孩子们在长头发。孕后期出现烧心反酸的现象一般是由于子宫增大压迫到附近的脏器，特别是胃部，导致胃肠道的蠕动功能缓慢，胃的容积变小，使之产生大量胃酸，会表现出有消化功能不好引起的反酸烧心的症状，并且胸部产生灼热感，甚至有一些患者还会伴随有食欲不振的现象。
又称胃酸过多，其实与心脏并没有关系，它是由于胃内容物反流至食道所引起的刺激或烧灼感。然而很多孕妇可能会疑惑，自己孕前明明消化能力很好，就算顿顿下馆子、天天吃大餐都不会烧心，怎么偏偏怀孕后，特别是越到孕后期越感到烧心呢?
在生活中你可能会听到人说:也不知怎么了，我这心口突然“烧”得慌。这是由于胃酸等胃内容物反流到食道，从而导致食道黏膜有充血、水肿等炎症反应，出现红斑、糜烂直至溃疡形成，这样就会使得患者出现“烧心”的症状。
烧心是一种胸部或上腹部的灼烧感，通常与胃酸反流或胃食管反流病有关。以下是一些可能引起烧心的原因：• 饮食因素：比如吃了辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物，或者喝了咖啡、酒精等饮品，都可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
女性在怀孕以后，身体为适应胎儿的生长发育，会有一系列适应性的生理变化。生殖系统子宫变化最为明显，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，达5000毫升。因为盆腔左后方有乙状结肠的占据和蠕动，子宫会有不同程度右旋，子宫周围的韧带，会随子宫增大也增粗变长。
