大家好，我是悠米爱健身。相信很多人都在为了腹肌而努力，不仅仅只是简单的几个腹肌动作，还需要降低体脂，这样整个腹肌形态才能完美呈现。最具有代表性的两个健身大神：熊猫哥和尤利西斯，前者拥有6块腹肌，后者拥有8块腹肌。看过6块和8块腹肌，那么你见过10块腹肌吗？
#冬日生活打卡季#小哥哥也是个要努力的人，深夜了还在工地上面搬砖，虽然这就是为了拍照效果，但不得不说，小哥哥的这组照片是真的封神了，太帅了。如果真有这样的小哥哥深夜了还在工地上面搬砖，可能会有很多宝子们愿意去帮他搬砖了。
“腹肌”一直是最受欢迎的肌肉群，同时它也是好身材的一个标志，健身运动可以打造出任何身材，有的人追求围度，有的人追求力量，而有的人追求线条，对于大部分人来说，最受欢迎的显然是后者，来自阿拉伯的mohamed mli就是其中一位，喜欢追求有质感的身材，但不同的是，在打造好身材的同时，他竟然练出了10块腹肌，更有不少人称他为“Mr.10-pack”。
健身老司机当看到他的照片的第一眼，完全是一脸懵逼，这10块腹肌简直苍了天了，他到底是怎么做到的？再来一张特写大写的服！！！别急，再来看看他每天都在做些什么——a.练上肢力量b.魔鬼训练开始c. 魔鬼训练开始d. 腹肌在燃烧e.f.g.h.i.j.k.
小哥哥不是南方的小土豆，他是广东肌肉男，酷爱运动健身的他，拥有着极其出色的身材，宽肩窄腰，双开门，人鱼线，胸肌厚实，腹肌八块，麒麟臂更是男友力的象征，不仅是身材好，长相也是非常的帅气，男人味十足，即使小哥哥不过20年华，但也已经是一枚非常合格的男子汉了。
今天给大家加餐了，要介绍的是韩国一位特别帅身材也特别棒的小哥哥。真的身材好的男人都不爱穿衣服，这位帅哥就算是去旅游也要展示自己的强壮身材，感觉分明是有心想要馋哭路人 帅气的发型也是酷毙了，不做各位男友真是可惜了。
