来源：新闻晨报 “是时三伏天，天气热如汤。” 今天（7月15日）正式入伏 今年的“三伏”仍是40天 从2015年至今年我国已连续10年的“三伏”都是40天随着三伏天的到来 网上有很多博主在分享 减肥的黄金期到了 一定要抓住这个 “一年之中最容易瘦的40天”这是真的吗？
减肥，是一件需要自律才能见证效果的事情，一天中24小时，有一些时间段是脂肪堆积的黄金时间，但是忍过去了就能促进脂肪分解，让身材变得轻盈无负担。一天中最易长胖的3个时间点，这个时候管住嘴，保持足够的自律，熬过去你会很快瘦下来！
