肚皮舞像蛇一样妖娆曼妙很女性化，以腰腹和臀部动作为主，相传女人学蛇儿柔美曲线的扭动能顺产还修身美体，自此成为悠久浪漫又深赋韵味的古典文化！小编看过很多次肚皮舞，但不得不说，看了部落融合风的肚皮舞，真的能体会到灵魂都被诱惑的感觉……真的像有魔力一样 神秘又美丽的部落融合风肚皮舞！
资料图原标题：肚皮舞动作练习：扭动扭动(Twist)我们经常看到的Twist，是借助臀部和腿互相作用而舞动的动作。肚皮舞中的twist和类似的动作都是肚皮舞的基本动作。其中，括约肌的紧绷和正确的姿势，是完成这些动作的基本。同时，上身和下身向相反的方向扭动，帮助塑造腰部的线条。
练练下面的十分钟快捷肚皮舞，炼成性感迷人的腰腹。肚皮舞不仅仅是扭动和摇摆臀部，它更是动用到了腹部的每一小块肌肉，可以有效雕塑你的腹部肌肉，哪怕是最难运动到的肌肉也会受到极大的锻炼。滑动肋骨目标：腹部肌肉和腹部斜肌时间：一分半钟1、站立，两手放在臀部，双脚合拢。
您的位置:精彩专栏> 肚皮舞怎么跳,练习肚皮舞有哪些误区肚皮舞怎么跳呢？肚皮舞是很具有魅惑的舞蹈，是很性感的舞蹈，肚皮舞既可以减肥又可以锻炼身体，而且可以使你整个人更有气质，更加的魅力四射，那么肚皮舞要怎么练习呢？练习肚皮舞有哪些误区呢？
胸不在大，有形才美！三个动作简单的教你塑造完美胸形！今天节目组请来了网络上最美的舞娘来到节目中！也是牛粉们大大的福利！另外她们在网络上so sex的视频看着牛哥都有点小冲动呢。身材超好，完美扭动，超赞连接》》》》》》》》》好东西才会分享给大家呢！
齐鲁网讯 历年《我是大明星》的舞台上，肚皮舞表演者屡见不鲜，但是能凭借精湛的舞技闯入总决赛的肚皮舞者却屈指可数。专业是自动化，半路出家学习肚皮舞的陈妍，就是其中一位。这位非舞蹈专业出身的姑娘站在台上略显羞涩矜持，但当音乐响起时，她出色的舞技瞬间会让你折服。
肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在印度和巴基斯坦、土耳其、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。
肚皮舞可以达到减肥的目的，尤其是瘦肚子，在跳肚皮舞的过程当中腹部的脂肪在燃烧，如果每天跳肚皮舞的话，不到一个月腹部就会瘦下来，这种减肥方法比其他的方法要有效，主要是比较安全，但只有一件需要长期坚持才能达到永久的瘦身。
