大家好，我是中医叶东州。最近啊，我发现很多人都有脾胃问题，有的人吃一点凉的就不舒服，有的人一吃辣的就胃痛，还有的人总是感觉胃胀、消化不良。今天呢，我想给大家介绍一个调理脾胃的好方子，叫“健脾和胃汤”。这个方子特别实用，不管是胃寒、胃热，还是胃胀、胃痛，都能帮你解决问题。
如果您有大便稀溏不成型、手脚冰凉、腹痛腹胀、不想吃饭、消瘦等症状，我来告诉您怎么办。那么今天我就给大家分享一个非常实用的小方法，只有简单的三味药，都是在临床上调理脾胃的一些常用药，取适量的生姜、陈皮、大枣益气煮水喝，这里边的姜枣能够温中化阳，滋补中焦，再加上一点陈皮可以帮助消化。
最近有粉丝在后台问我，刘医生，我经常一吃凉的，胃就不舒服，有时候还会胀痛，严重时还会拉肚子，有时候就算不吃凉的，胃也会不舒服，日常也会怕冷，腹部的皮肤摸起来还很凉，这种情况多是脾胃虚寒了，今天刘医生告诉你为什么会出现这种情况，教你如何用中医调理。
