曾经报过一个为期21天的中医刮痧按摩公益班，从那时候我才开始对刮痧和按摩有了一点点具体概念。刚开始，我每天上午有空闲的时候用木梳梳头，也并没有按照老师说的顺着经络走向，只是单纯按照从前往后的顺序梳下去。
去了广西桂林旅游回来，就记得了勤梳头对身体好，因此决定每天坚持梳头100下。父亲节，刚好给爸爸妈妈都梳了一下头发，感觉特别好，我自己也给自己梳了头发，都可能有300下，这几天早晚就又给自己梳头，梳了300下左右吧。我来梳理一下梳头发的好处。1可以固发生发。
【来源：广东省中医药局_养生保健】当下阳气初升，万物复苏，人体的阳气也如蛰龙初醒。中医教您如何唤醒全身阳气，“从头”开始健康一整年。第一招醒脑提神梳头功《养生论》中有“春三月，每日梳头一二百下”之说。头为“诸阳之会”，是人体阳气最旺盛的部位，每日好好梳头就是大补阳气的养生方法。
白头发被人们当作是变老的特征之一随着人的年纪越来越大脸上长了皱纹、头发也变得花白但有一部分人在年轻的时候也长出了白发我们称之为“少白头”也有些人生活中遇到重大变故时有过“一夜愁白头”的经历压力大真的会让头发变白吗？
