他曾提出养生十三法，包括发常梳、目常运、漱玉津等，都是针对日常生活中的常见问题，通过简单的操作达到养生目的。《道林养性歌》是他写的一首养生诗，全文仅30个字，却道透养生真谛，值得我们每个人深入学习和实践。
药王孙思邈有云：“寿夭休论命，修行在本人。”意思是，一个人寿命长短并非上天注定，而是由自身修为的高低来决定。其实，一个人的健康状况，更多取决于内部状态，而非外部环境。积极养生，既可预防疾病，又能延年益寿，从而收获更加多彩的人生体验。
