在我们的日常生活中，常常会见到许多人在刷牙的时候，用一片薄薄的金属片用劲地刮舌头表面。其目的是想把舌头表面上那层舌苔刮掉。认为这样做嘴里就干净了，就没有气味了。其实这样做是非常错误的，说明他们对舌苔的作用还不够了解。舌苔并不是像贴在舌面上的一层纸，可以随随便便地揭下来。
如果你经常感觉口干口渴，燥热心烦，尿黄便秘等，那多半是津液受损了。舌苔越干薄、津液越亏，一旦舌面干裂或者舌苔脱落，那说明已经开始伤及脏腑了。为什么这么说呢？其实咱们身体就像一棵大树，舌苔就是树上的苔藓。苔藓要靠树上水分的供养，同时也能像指示灯一样反映出树的状态。
有些人一张嘴，“口气”总是很大，熏退别人的同时，自己却很难闻到。你可能会将口臭与肠胃差、吸烟等挂钩，却忽略了一个引发口臭的细节：刷牙时不刷舌苔。《生命时报》邀请专家，告诉你舌苔很厚的人为什么有口臭，并教你刷舌苔的正确方法。
保持口腔清洁，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。4月27日，专家表示，舌苔是人体胃气上蒸而成，病苔由胃气挟邪气上蒸而成，是人体健康的“晴雨表”，口气大、口臭和舌苔没有直接关系，与其频繁刮厚舌苔，倒不如找到背后病因。
"老师，我对于舌苔中的苔质还有些疑惑，能请您给我解答一下吗？"小王恭敬地问道。谢老师点了点头，鼓励地说道："当然可以，你有什么问题，尽管问吧。"小王展示给谢老师一份关于腻、腐苔的特征和临床意义的资料，然后他提出了问题："老师，根据资料上的描述，腻苔和腐苔有什么不同的特征和意义呢？
舌苔一词归属我国传统医学，外国人可不懂什么舌苔，他们就知道傻不唧唧的用显微镜、用微生物、用酸碱平衡、用蛋白分子来分析问题。你看看，是不是傻不唧唧的，哪个阴哪个阳，哪里虚哪里湿，温凉湿热一点门道都摸不到。
