因为冬天汗蒸不但对身体无明显的养生保健作用，可能还会导致虚脱，甚至还可能导致阴虚或风寒感冒的情况。虚脱:中医理论认为，人体出汗的过程是通过气的蒸腾作用，逼迫津液外出而形成汗液，所以出汗的过程通常是耗气伤津的过程，汗蒸时人体大量出汗，必然会大量耗伤人体的气血津液，进而表现为身体虚脱的情况;
在众多项目中，我最喜欢的就是汗蒸了，因为我以前没有接触过汗蒸，那次是第一次接触，所以很是新鲜，为此我还在手机上查了一些和汗蒸有关的知识，汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久。
通过发汗的方法来养生保健以及治疗疾病的方法，中医称为汗法，汗蒸属于发汗的方法之一，汗法属于中医常用的八大治疗方法之一，中医将“汗、吐、下、和、温、清、消、补”称为八大治疗方法，汗法排在第一位，因为当病邪还没有深入人体的时候，通过发汗的方法可以快速的将病邪排出体外，以免病邪进一步深入。
得了白癜风，还可以做汗蒸吗？据华海白癜风医院专家介绍，可以适当做。汗蒸是一种不错的养生方式，有养生保健的作用，白癜风患者可以适当的做汗蒸, 能增强人体免疫力、改善体质，增加体内的血液循环,使体内的寒湿毒素排除体外,这对病情是有利的。所以建议患者可以适当做汗蒸来缓解疲劳。
桑拿来自芬兰，通过加热水分子从外部作用于身体，强制缺氧排汗，不少人将汗蒸和桑拿归为一类，其实二者原理不同，相比较桑拿，汗蒸则是利用电气石粉释放远红外负离子综合作用人体，起到平衡人体酸碱度，促进人体排毒的目的。
