体检报告上“中度脂肪肝”五个字刺痛了我，作为996程序员，外卖宵夜+熬夜已成习惯。油腻的食物、久坐的工位，还有那不断膨胀的肚子，让我隐隐感到不安。看到报告的那一刻，我意识到不能再这样下去了。据世卫组织数据，我国脂肪肝患者已超2亿，且呈现年轻化趋势。
身体长了太多脂肪，人会胖；肝脏长了太多脂肪，肝会“胖”！我国作为一个肝病大国，脂肪肝的发病率尤其高，大约每3个人里就有1个人是脂肪肝！尤其是对于咱们腰围超标的朋友，出现脂肪肝的几率更大！得了脂肪肝虽然不痛不痒，但它的危害可不小。一般来说，单纯性脂肪肝只需4步就能发展成肝癌！
