临床门诊中，遇到大部分女性都有内分泌失调的情况，是因为女性一生要经历青春期、生育期、围绝经期、绝经后期，伴随着这些生理变化，性激素水平也在不断发生改变，不管是处于哪一个阶段，都有可能出现激素分泌异常或者调节异常等等情况。
因为内分泌失调并不能定义为一种疾病，多是由于体内激素水平出现紊乱导致，但是出现内分泌失调一定会引发多种疾病的产生，而通过适当的运动可以降低患者的压力，提高睡眠的质量，增强自身的食欲等，这无疑是对身体非常有益。
1，皮肤问题:表现在皮肤和头发上，内分泌失调后你会看到自己的皮肤很明显地变得粗糙，黯淡，蜡黄、没有光泽，甚至出现不明显的色斑，额头出现密密的粉刺，头发则变得干枯，很柴，难以打理，并且出现明显的白发，整个人看上去给人一种憔悴、苍老的感觉。
正常状况下，人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随着年龄增长而失调，这就是为什么十几岁时吃啥都不胖，熬夜泡吧一夜都不累，皮肤不抱怨也不水灵的原因，出来混总是要还的，现在仗着年轻挥霍资本，以后有要加倍还的一天，衰老的速度让人哭都来不及。
内分泌失调是我们经常提起的一个词，似乎身上的诸多毛病，都能归咎于它。皮肤变差了，是内分泌失调，睡不好、脾气烦躁，也是内分泌的问题。本篇，就跟随大姨一起来揭开“内分泌”的面纱~首先我们要了解内分泌是指什么？其实，就是我们的内分泌系统。
“内分泌失调”，一个听上去神秘莫测，却又在生活中出现频率很高的词。皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不经意间造访、莫名其妙想发脾气……这些都可能是内分泌出现了危机。除此之外，内分泌失调可能还会导致让你意想不到的“大病”。内分泌是如何影响健康的？怎样调节内分泌平衡？
不过，浙江大学医学院附属妇产科医院副院长、主任医师吴瑞瑾教授表示，内分泌失调带来的妇科疾病几乎贯穿了女性的一生，而月经不调只是其中的一个临床表现而已，问题却是全身性的，比如身体外在的皮肤长痘、暗沉、多毛，肥胖，以及内在的代谢异常，高脂高糖，多囊卵巢综合征等。
