在很多省体育高考测试过程中，测试100米是不使用起跑器的，但使用的是蹲踞式，在平时训练过程中，为了适应高考测试环境，100米起跑训练也不使用起跑器，就造成很多错误动作出现，影响正常水平的发挥，现给予纠正，方法如下:一、起跑动作团身不紧。
接球虚晃假动作，脚步很赞，可以借鉴！在绕出接球的同时，用上扬假投篮做出假动作，然后运球，可衔接转身，可突可投。假动作的作用在于晃起防守重心上移，利用这点时间差，然后我们可以伺机过人。很多延续动作都可以根据这个开发出来，值得学习。
中新网北京8月24日电 (记者 郝凌宇)23日，百米“小飞人”陈妤颉在U15世界中学生夏季运动会女子100米决赛夺冠的消息登上热搜，11秒56的夺冠成绩追平了1982年以来国际中学生体育联合会(ISF)18岁以下赛会纪录。这是陈妤颉第一次出国参赛，却并非是她第一次闪光。
乔丹的假动作从地面到空中 无处不在！篮球是一种攻防为主的项目，比赛双方都要想方设法攻破和堵死对方，说的好听叫竞技、竞争、比赛……，说得具体一点就是骗术和阴谋论。所以篮球场上假动作很多，传球又假动作、投篮有假动作、运球突破有假动作，篮球比赛就是由许多个真真假假的动作组成的。
防控疫情，人人有责！在这个特殊的时期里，大家待在家里面的时间很多，那么在家里应该怎么样去运动，增加自身的免疫力抵抗病毒呢？今天来自广东世界冠军的“百米飞人”苏炳添就会教大家的三步锻炼法，不受场地限制，简单易明，即学即用。
乔丹生涯招牌动作“空中躲闪”约翰逊说“天空是乔丹的”，是说只要在天空上的篮球动作，没有乔丹不会的，而且他做的每一个篮球空中动作，都可以看作是经典。空中投篮动作多种多样，有空中身体直立跳投，有空中曲腿投篮、有空中并腿投篮、还有空中灌篮，其中最绝的是空中躲闪投篮……。
为了赢得时间空间为了更好的控球为了甩开对手此时你需要假动作（逗你玩）▼今天的球技教学就在球星们的假动作中边看边学▼接球前的假接对手于体侧紧逼的情况下可先向一侧做假接球动作当对手重心发生偏移时突然改变向另一侧接球原地虚晃假动作向一侧身体沉肩+腿部做虚晃动作诱使对手随虚晃动作发生重心
“注意防守，不要忘记配合队友！”在教练的指导下，四分卫球员李晓慧用自己巧妙的传球假动作，虚晃一枪，给队员赢得了进攻机会，对方腰间的红旗瞬间被扯下，李晓慧成功助攻得分。这是中南财经政法大学（以下简称“中南财大”）公选课《腰旗橄榄球》现场一幕。
