婧-椛氺冄，2015-08-04还在喝超市购买的饮料、奶茶店的奶茶吗？小心甜蜜素和防腐剂的侵害噢！自己动手做健康的饮品吧！芒果苹果奶昔最大的特点和最明显的好处就是润肠！芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
做法步骤1、图片是我准备做芒果西米露的材料，因为西米质量不好而放弃。2、芒果奶昔的材料就简单得很喽，只需要芒果与牛奶。因为这次的芒果够甜，所以连糖都免了。我用了一个大芒果（重约450克），冰牛奶200克，干稀程度大家按喜好来。芒果切成丁状。3、芒果丁与牛奶倒进豆浆机。
今天买了苹果芒果，这个芒果个头大，果肉后，味道也很好，看图片，个头比台农的芒果大多啦，用半个就够做这个奶昔啦 芒果去皮核，切块把芒果肉放入果汁机的杯子中倒入牛奶把搅拌头装上旋紧搅拌头装在机座上，开启开关，搅拌约20秒即可搅拌好的芒果奶昔，果味很浓，味道挺好的
来源：【中国食品报】一周不重样的燕麦奶昔食材：即食燕麦适量（推荐量15g）、牛奶适量（推荐量250mL）牛油果青提燕麦奶昔：牛油果1个、香蕉1根、青提6颗蓝莓香蕉燕麦奶昔：蓝莓30g、香蕉1根火龙果香蕉燕麦奶昔：火龙果20g、香蕉1根草莓香蕉燕麦奶昔：草莓30g、香蕉1根芒果苹果
春天到了，又是排毒瘦身的时节，马上行动吧！ 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 酸奶200g 草莓适量 火龙果半个 芒果1个 蜂蜜少许（可忽略） 薄荷叶少许瘦身美容养颜水果奶昔的做法步骤1. 原料准备齐全2.
之前天气比较热的时候我都是鲜榨果汁给孩子喝解暑的，现在入秋了，就改成做奶昔，奶昔的一般是用不同水果搭配在一起，加入牛奶或者酸奶搅打至细腻顺滑，这样制作而成的，我尝试过非常多种类的水果搭配来制作奶昔，其中最受家人欢迎的当属今天分享的芒果香蕉奶昔，用小腰芒制作甜度特别够了，完全不用加糖都是甜甜的，浓浓的热带水果味道，加上醇厚的奶香，真的很好喝，做起来又特别容易，奶昔的制作程序只需要2分钟，浓浓纯纯，健健康康，有了它再也不用因为孩子爱喝饮料而着急了!
