天气越来越冷，被窝的诱惑也越来越大说好的运动呢，什么时候才开始？美的人已经在锻炼了，你还在床上么？！为了治好你的拖延症人马妞今天为你打打鸡血！超燃音乐+运动美图什么也别说！戴上耳机跑步去！1.《remember the name》— —Fort Minor2.
跑步必听的超燃歌曲 每天5公里轻松达标，你今天做了没。跑步的过程漫长而枯燥，所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了，在这里给各位推荐几首跑步必听的歌曲，请按顺序听以下几首歌。。如果大家有更好的想法与建议，欢迎留言告诉小编！喜欢以上文章的朋友，欢迎点赞。谢谢！
大家跑步的时候都喜欢听音乐吗？国外健身媒体总结了100首是个跑步的音乐，会让你找到自己的节奏！1.Afroiack- Take Over Control2.Bruno Mar — Runaway Baby3.
训练听这些，会给你最HIGH的感受！Set fire to the rain-Adele热身阶段必备曲有氧跑的开始节奏不宜太快，在跑步机上的前几分钟可以把速率调至8左右，阿黛尔空灵的嗓音恰当的表达出爱情破碎后那种水火交融的纠结情感,歌曲中穿插着中速敲击。
上期为大家推荐了十首适合跑步时听的轻快英文歌曲，如果你觉得口味太轻的话，请试一试今天推荐的十首节奏更强烈的英文歌曲吧。详见原文视频《Walk Away》——Kelly Clarkson叫醒懒惰的灵魂，节奏感强烈，感觉跑步后的心跳就是那么强劲。2.
“ 国外健身跑步媒体总结了100首适合跑步的音乐，会让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情，重新寻找到属于你的节奏。（*内容转载自：微博@生活小智慧）太忙没空看？那都不是大事儿！精彩内容回顾可以点击以下链接查看：如二维码识别不出，也可点击原文关注我们。
前两期为大家分别推荐了十首适合跑步听的轻快英文歌曲和摇滚英文歌曲，今天送上10+1首适合在跑步时听的中文歌曲。其实跑步歌单也应因人而异，找到自己的节奏才是最重要的，希望大家都能坚持跑起来！原文附视频：1.
