对于孕妈来说，孕育孩子的过程中所经历的事情，又甜有苦，也只有当过妈妈的的人才会明白。之前，有很多孕妈们抱怨，自己明明刚想坐着休息一会，但是肚子里的宝宝可不干了，总是在肚子里蹬来蹬去，一刻也不消停，尤其是到了下午和晚上，更是闹腾的凶。
女性怀孕之后，会变得特别敏感，也特别想知道肚子里的胎宝宝每天都做些什么，是不是像我们一样会睡觉。其实确实是这样，胎宝宝的确会睡觉，而且有一定的规律，孕妈平时要多加注意，在胎宝宝睡觉的时候，不要打扰他，才会让胎宝宝发育得更好。
相信很多新手妈妈都会遇到一个问题，那就是宝宝的睡眠问题，而且已经被宝宝的睡觉问题折腾的不轻，尤其是新生宝宝，他没有昼夜的概念，夜里一醒来那就是饿了，妈妈们也只能跟着宝宝的时间走，不分昼夜地随时照顾着宝宝，从妈妈们照顾宝宝时那不修边幅的样子及浓浓的黑眼圈，就能知道妈妈们是非常辛苦的。
第一次做准妈妈心里多少都会有些紧张，特别是胎儿未出生前，准妈妈们会不自觉的猜想宝宝在肚子里的状态。通常情况下，胎儿一天中有9成的时间都是在睡觉的，其余的时间就是的羊水里运动、跟脐带玩耍、打打哈欠、吃吃手指、打嗝、上个厕所，再感受一下光和声等等。
宝宝的睡眠特点 与成人的睡眠不同，宝宝的睡眠总是会中断，尤其在最初几个月里，因为宝宝的睡眠周期比成年人要短。所以，虽然大部分新生儿每天要睡16～18个小时，但遗憾的是，他们通常每次只睡2～3个小时。小提示：宝宝进入能维持较长时间的深度睡眠的一个确切标志是他的四肢会软下来。
欢迎关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产知识。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。“好睡眠”对于不少孕妈来说，是一件奢侈的事情，在孕期想睡个好觉真的是太难了。
因此，准妈妈需要保持良好的生活作息时间，才能让肚中的胎儿健康成长。一、胎儿也有生物钟吗2003年的时候，英国诺丁汉大学的学者们针对已经怀孕34周的女性进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上，来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。
有意思的胎动正常的胎动为一小时三到五次，十二小时里有三十到四十次以上。在怀孕早期，胎动就想湖面上了水波，轻微的样子，让人感觉很奇妙。怀孕四个月时，胎动就像鱼儿吐泡泡。怀孕五个月时，胎动就想有东西向外顶。怀孕超过五个月后，似乎真的有宝宝在里面了。
