不知道你有没有这样的经历:别人随口一句话、随手一个动作自己要反反复复咀嚼很久。我在b站关注的一位up主，单眼皮，厚嘴唇，小麦肤色，从小因为长相不符合国内大多数人的审美而自卑，而她上大学后遇到的外国人都夸赞她漂亮，她的几任男友也都是欧美帅哥，她现在非常自信且有魅力。
如果我们想要告别自卑，从本质上来说，最重要的是掌握三个心法来建立自己，我们的内在自信就会越来越强。自卑来自我们和外面的比较，更来自我们无法读懂生命的真相，而学会告别自卑是从生命的层次上去进行疗愈和修复，当你懂得回归到内在的自己，我们的自信就会越来越稳定。
LESSON 2 弱者才自卑 /**/ LESSON 2 弱者才自卑 在哈佛，没有人会因为自己做了一件非常拙劣的事情而忧虑万分，在这些进入了全球最出色的高等学府的学子眼中，弱者才自卑，而他们无疑是未来世界的领袖。
文|音阶的88种情绪1、有时，人们会说一些非常自卑的话，例如，“我太胖了，穿不了那样的衣服”、“我脑子不好使，做不来这些事”。这时侯，即使很同意这样的说法，听到的人也会说，“哪有的事儿啊~”。这既是为了不驳对方的面子，也是一种彼此相处的礼仪。
