近日，麦当娜在2001年。看了都感觉心肺在跟着燃烧。她已经连续唱跳了两小时。“面积越小，压强会越大，本来是我们整个足底接触地面，现在变成很小的足尖接触，整个身体重量都会在脚尖上，有些核心力量不够的人，可能就会出现肌肉撑不住，长时间就会损害我们的足部。”
来源：【人民日报健康客户端】近日，有网友挑战美国歌手麦当娜的16个深蹲。在一段演唱会视频里，女明星麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳。骨科医生提醒，该动作对身体的核心力量、心肺功能以及协调性要求极高，盲目跟风可能存在受伤的风险。
N海都全媒体记者 刘薇近期，女星迪丽热巴的“天使蹲”，以及歌星麦当娜的“16连蹲”，引发众多网友关注，不少网友及健身博主争相模仿。然而，这些网红动作可能会带来身体的损伤！泉州骨科医生提醒市民朋友，在追赶潮流的过程中，需要结合自身情况量力而行，不可盲目跟风，警惕产生伤害。
最近，“迪丽热巴天使蹲”热度还没下去，近日，麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的一段视频又被网友挖了出来，在这段演唱会视频上麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳，大开大合的动作让观众看了都感觉心肺在跟着燃烧，而且在这段高难度动作之前她已经连续唱跳了两小时。
近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作迅速走红全网同时也引来广大网友的模仿热潮在张元英这个动作的原视频中可以看到，她在舞台上自如地扭胯转圈，每一个动作都显得流畅自然，但这般精湛的舞蹈实力往往需要长时间的练习。
近日，又有不少医学专家相继对网友挑战“16连蹲”进行警示提醒，再度炒热这一话题。前段时间，美国歌手麦当娜在演唱会上的一个片段走红网络。视频中，她踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳，大开大合的动作燃爆全场。
近日，韩国女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作，迅速走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮！张元英在舞台上扭胯转圈非常自如但不少模仿过的网友表示原以为可以轻松模仿结果却一个个“当场翻车”医生紧急提醒：别小看这个小小的扭胯动作其实很容易受伤！
最近，麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的一段视频被网友挖了出来。视频中，麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳。不少网友、博主与明星纷纷尝试仿效麦当娜挑战16连蹲。医生紧急提醒：该动作可能会导致半月板被挤压，需量力而行。
今天是2024年3月7日星期四-知天气-01 云南大部地区天气晴朗，春意盎然早晚凉3月6日20时到3月7日20时：昭通市、曲靖市东部、文山州阴有零星小雨，其中昭通市东部高海拔地区有雨夹雪或冻雨，怒江州北部、迪庆州中北部多云局部有阵雨，其他地区晴。
