你是否经常有这样的表现：与权威人士（老板、老师、客户）对话会紧张与别人眼神接触会害羞有不同观点却不敢表达到店里退货会感到焦虑买衣服不好意思和别人讨价还价害怕听到电话铃响能发文字的，就不发语音、不打电话不好意思告诉理发师，想要的发型不是这样的路上碰到熟人，掉头就走害怕跟人单独相处跟
