刚入跑步坑的朋友，是否总被“踩屎感”“推进力”这些术语绕晕？尤其大体重跑者，穿上某些网红鞋跑步，膝盖酸得像是被铁锤敲打。今天老魏用自己的多年经验，从上百双鞋里挑出3双“能扛住200斤冲击”的真香跑鞋，实测体验+技术硬货全解析，手把手教你避坑！
◎美好的美敲黑板要穿速干服、大小合适，跑鞋必须专业，要比正常鞋码大1到1.5码怎样跑步，才能既不累，又能达到锻炼的目的？我们将分期从装备、体力匹配、步幅和步频、节奏等角度，一一和大家分享。今天说说装备篇。
Zoom初上脚脚感没有boost舒服，但比Gel要好，5公里以内Zoom有回弹感觉，但不明显，boost五公里以内脚感肯定好于Zoom，但boost最大问题是缓震太好但7-8公里后回弹有衰减会感觉脚底越来越累，Zoom在5公里后依然回弹表现没有衰减，气垫表现非常好，下次尝试下10
