中医上认为，肝为木脏，木会生火，所以像是平常压力大、经常熬夜的、喜欢吃辛辣刺激食物的这些人群，就非常容易引起肝火，在临床上会表现出，眼睛干痒、红肿，眼里有红血丝，眼屎多，晚上睡觉睡不安稳，尤其是在凌晨1-3点醒，还伴有口干口苦，头晕耳鸣，小便发黄的症状，另外，我们经常还会说，大怒伤肝，这其实是因为，肝可以主导人的情绪，肝火旺的人呢，脾气也大，爱发怒，动不动就生气。
现代人生活压力大，喜欢熬夜，又经常暴饮暴食，这些耗伤阴液，助生火热的行为，很容易导致肝火旺盛。如果你经常控制不住自己的情绪，脾气大，口干口苦，头晕头疼，出现了肝火旺的症状，用了清肝火的药物，还是反反复复好不了。
上火大家都经历过，比如说有的人由于肝火旺，脾气急躁，一着急就上火，感觉到口干口苦，眼睛干涩，还有的人由于天气炎热，引起身体燥热，在吃了羊肉及辛辣温热的食物以后，出现口舌生疮，大便干结，往往这类人都是体寒的。
春天到了，百花争艳赏花、闻花、赞花、颂花爱花的人总有各种方法与花为伴百花之中，若以花香来排名茉莉花堪称“人间第一品香”……洁白素雅、芳香浓郁的茉莉花素有“人间第一香”之美誉。取之入膳，除了能让人唇齿生香，更有很多保健功效。
为什么说肝火旺的人，肾也容易虚呢？今天我来给大家详细讲讲，并且教大家一个妙药，清肝火，调肾虚，养血安神，让你一身轻松。从中医上来说，肝藏血，肾藏精，而肝肾又同源，精血互生。肝血能够为肾精提供所需的滋养，同时肾精又能进一步转化为肝血，二者相互依存。
在现代快节奏的生活中，很多人常常感到情绪波动大、易怒、烦躁，甚至伴随着消化不良、口腔溃疡等症状，这可能与肝火旺盛有关。肝火旺盛不仅影响我们的情绪，还可能对身体健康造成不良影响。那么，如何通过饮食调理来降低肝火呢?本文将为你详细介绍一些有助于降肝火的食物。
医圣张仲景的绝活，用一味中药帮你清掉一身的火，不论是肝火、胃火还是肺火都可以用。不知道大家发现了没有，我们总会在一进入冬天的时候上火，身体出现感冒发烧啊，各种小毛病，所以我们在冬天要经常清火泻火，保持身体健康。
冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴润燥、补血养颜、健脾益肾的作用。
