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肾结石简单的说就是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，造成的一系列症状，这些症状里最明显的就是疼痛，而且由于结石可以移动，有时候可能会移动到输尿管，所以会出现发作时毫无预兆，但疼痛的时候有让人难以忍受，所以有过肾结石经历的人，回想起发作时的经历，都觉得苦不堪言。
患了肾结石是很痛苦的事情，很多东西都是需要忌口的。那么，肾结石患者在冬季该如何保健呢？肾结石的类型有含钙结石、草酸盐结石、磷酸盐结石、尿酸盐结石等。1、调整饮食，预防结石再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与饮食有着密切的关系。随着经济水平提升，越来越多种类的食物如雨后春笋般出现在了人们的餐桌。在临床上，就有不少肾结石患者因为饮食不忌口导致结石增长增多而再次入院。所以肾结石患者应该如何防范病从口入呢？
肾结石患者在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。
