相信大多数人都听说过“南葛根、北人参”，用南方的葛根和北方的人参相提并论，这就可以看出来葛根在人们心目中有着很高的地位。而且葛根还是一种药食同源的滋补品。葛根粉里面有着不少对人体有益的重要营养素，包括膳食纤维、氨基酸、黄酮类物质，还有不少淀粉、微量元素等。
我本以为这顿晚饭能省去呢，结果到了八点，小老头开始要吃的了，说吃什么都可以，看看他的面色，犯些红，想想他不吃东西，心里得不到满足，会出现的情况，再想想应该怎么做，刚好刚才看到友友的视频，里面提到了葛根，刚好又是秋季，刚好又是霜降节气，这葛根的功效我是落知一二的，但一直苦于怎么给他吃，冰箱里一直都备着葛根粉，于是我灵机一动，就用葛根粉配上玉米面，一起打了粥，放进中午剩下的米饭中，给小老头吃了，呵呵，看来是真饿了，吃的津津有味，也不挑惜了。
葛根粉大家应该是比较熟悉的，也叫葛粉，这是一个老人和小孩都可以吃的滋补品，大家称它为"千年人参"。人一到中年身体总是不如年轻的时候强壮，可以经常的食用一些葛根粉，对身体是比较好的，尤其是女人，坚持食用可以使皮肤变得光滑，非常的好看。
提起葛根粉，相信大家都不陌生，葛根粉是人们钟爱的一种食品，更是受到女性朋友的追捧。葛根粉的吃法有很多种，因为葛根粉和淀粉类似，所以可以在做菜、做汤的时候，用葛根粉勾芡；可以做早餐奶、蛋糕或粥等等。葛根粉最常见的、最简单的吃法就是直接用水冲泡，方便快捷。
韩福慧背着小背篓，拿着小铲子在四周晃悠，一不小心差点被一个树根绊倒了，转头一看，被她绊断的树根，十分眼熟。于是韩福慧用小铲子在那边挖，越挖越大，这才想起来，这是葛根呀！哎呀呀，昨天还想着家里粮食不够吃，要饿肚子，今天就碰到山里面有葛根！
【葛根粉的功效与作用】1、清凉下火：从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚
夏季天燥，很容易上火，内分泌紊乱的同时也带来心理上的不快。那么夏季吃葛根粉有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！葛粉是什么葛，是一种野生豆科植物，也是传统的中药材，其根、茎、叶、花均可入药。葛粉又名葛根粉，是由葛根加工而成。野生的葛粉颜色暗白，为颗粒状，种植葛粉则为粉末状。
“泡上一碗葛粉，晚上放在猪圈的墙头上。必须是半夜，爸爸喊我起来，陪我一起去把这碗葛粉喝了”——1988年出生在随州洪山镇的宋金义，和父亲有关的童年记忆，深沉温暖的一部分都沉淀在葛根粉里，父母告诉他放在墙头上的葛粉，半夜神仙来过，在里面放了仙丹，能治他的喉咙疼痛。
以下几种食用方法可供大家选择：1.每次选取20克左右的葛根粉(通常用的勺1-2勺，多粉则浓少则稀)，将葛根粉加少许蜂蜜调成糊状食用或者用开水(温开水也行)也是调成糊状食用，早晨空腹吃一次，晚上也可吃。2.在休息，心情舒畅的时候。
在上一篇的文章中我们和大家说了葛根泡水喝的功效，因为葛根中含有非常丰富的雌激素，女性服用之后不仅能够美容养颜，同时还具有丰胸的奇效，使得葛根十分受女性欢迎。但是，经常性的大量服用葛根对于身体并不是只有好处没有坏处。今天，小编就来和大家一起说说葛根泡水喝的禁忌，来了解下吧！
99健康网推荐阅读：葛根泡水喝的七大功效葛根泡水喝的禁忌中医方面认为，葛根性寒味苦，服用之后具有升阳、止泻以及生津等效果，对于多种疾病都有很不错的疗效。但是，由于这种药材性寒，所以平时服用的时候一定要慎重，不建议长期并且大量服用，避免健康出现问题。
现在人的身体越来越不好，这和我们的饮食有很大的关系，同时如果我们将血管清理干净了，那么也能促进血液循环，从而更加有利于身体健康。你知道吗，葛根这种中药就有清理血管的作用，下面我们就来看看葛根的相关知识吧。
