近日，湖南持续暴雨天气导致多区域出现洪涝灾害。突如其来的自然灾害，破坏了很多人赖以生存的家园，造成巨大的财产损失，同时也给人们的心灵带来了不小的冲击。灾后，焦虑、抑郁、恐慌、无助、应激反应等各种心理问随之而来。
地震等灾难带来的冲击和影响，往往超出人们的日常应对能力，容易引发一系列不同程度的情绪、生理、认知、行为等应激反应。一、应激反应的表现当灾难事件发生时，人们可能会目睹破坏及死亡，失去家园或亲人，这种突如其来的意外，会引发各种应激反应，具体有哪些表现呢？
