粥，应该算是广大人群早上的必备。由于粥易于咀嚼、不费牙，受到了很多老年人的喜爱，有的老人甚至三餐都喝粥。但是对于糖尿病患者而言，粥相较于米饭更容易影响血糖，所以总是会有顾虑。那么，糖尿病患者到底能否喝粥？怎么喝才正确呢？听听营养学家怎么说？
把粥放凉了再喝，就不会让血糖升高太快吗？首先我们要知道的是，针对糖尿病患者而言，不建议把粥作为主食。因为煮粥时间较长，在这个过程中，淀粉经过高温熬煮，被分解为了更易被吸收的短链碳水化合物，会使餐后血糖短时间快速上升，引发血糖波动。
糖尿病的出现会影响人体健康，但在糖尿病控制过程中应避免误解。很多人在控制血糖的过程中没有掌握正确的方法，陷入误解后反而会使血糖不稳定，长期受到身体的影响，可能会使疾病更加严重。那么，糖尿病控制血糖有哪些误区需要避开呢？
