分娩后，随着一系列的生理变化，子宫将逐渐缩小，子宫腔内的胎盘剥离面也会随之而相应缩小，再加上子宫内膜自身的再生，子宫通常在产后5～6周时恢复到接近怀孕前的状态，这个过程称为子宫复旧。在此期间，如果由于一些因素使子宫复旧的过程延长，就叫做子宫复旧不全。
产后子宫复旧不全也称产后子宫复旧不良，是指产后6周子宫仍未能恢复到非孕状态。造成子宫复旧不全的原因复杂，可能有:部分胎盘、胎膜残留;子宫内膜炎或盆腔感染;子宫过度后倾、后屈，影响恶露排出;多胎妊娠，羊水过多，过大胎盘;子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等，这些均可使子宫复旧功能受到障碍。
母亲是一个神圣的角色，当你从女性变成一位母亲，不论是从身体还是心理都发生了巨大的变化，在整个孕育新生命的过程中，变化最大的生殖系统器官是我们的子宫，当胎盘娩出后，子宫会逐渐恢复至未孕状态，也就是所谓的子宫复旧。
女人的一生中会经历分娩，坐月子、哺乳。这是人生的一种自然规律，也是一段机体生理变化的过程。老一辈的人常说：“坐月子是女人改变体质的最佳时机。 而如果月子坐不好，就会落下月子病，以后哭都来不及了。”经过了10月怀胎，女性身体内的代谢以及体型的改变需要一段时期的恢复。
它的顺序很重要，一定要牢记，错了就事倍功半了，产后42天内，恶露干净以前，首先要考虑子宫复旧，如果同时有产后耻骨联合分离，以及严重的腰盆疼痛，那么要同时治疗有利于子宫复旧和提高生活质量，产后恶露干净后，就可以进行盆底康复，盆地肌力达到3级，就可以进行腹直肌的主动康复训练，产后减肥，比如说针灸、埋线，一般是在产后三个月进行的，注意产后康复一定要在专业人士的指导下进行的。
宝妈生完宝宝后一直到产褥期内，会有类似月经的阴道流血，但这个不叫月经，叫恶露!从中医角度，宝妈刚生产完，本身是气血大伤，冲任不足，再加上这个恶露如果出血量相对大一些，时间相对长一些，刚生产完的宝妈，就会显得更疲惫一些，这就需要坐月子，来休养生息。
