1956年出生的宋洪玉原来是大连市体育局的举重教练，年轻时是一名举重运动员，曾经荣获过全国和亚洲举重比赛冠军。宋洪玉病休在家后仍然对体育痴心不改，利用曾经的经验和运动知识，喜欢在家研究制作运动小器械，琢磨在家运动方式。最近又琢磨出了用凳子健身。
N海都见习记者 郭思琪近日，“碎片化健身”在年轻上班族之中流行起来。不少网友表示很难拿出一段完整的时间来锻炼，即便有一颗想要运动的心，也难逃被束缚在那几平方的工位上的命运。因此，不受时间和空间限制的“碎片化健身”也被一众上班族称为“工位健身”。
“别躺着了，动起来吧”，这是90后男生安东坦在某个社交平台上写下的一句健身心得。90后女生徐小文从事自由职业，大部分时间都在家中的写字台前度过，为督促自己健身，她特地将动感单车放在床边，“这样早上一睁眼就能看到它，总会多一点运动的可能”。
本报记者 赵 萌过去，传统健身房一直是以售卖会籍为主要盈利模式。会籍即售卖会员年卡，分为一年及以上的会籍、半年会籍、月度会籍等。购买会籍之后，会员可以享受传统健身房提供的大而全的服务，如利用器械进行力量训练，去泳池游泳或是参与瑜伽、健身操等团课练习。
作 者丨易佳颖,沈欣妍编 辑丨林曦在疫情期间受到冲击的健身行业，到2023年依旧没有好转，刚刚过去的7月，力美健被传跑路，全国设有150家门店的梵羽瑜伽也因经营不善被迫闭店停课，消费者维权群达400余人。
现在天气转凉了，正是健身的好时机，坚持一个秋冬，等到明年夏天来临的时候就可以秀出一身健美的肌肉了，到时候再也不用“不减肥，徒伤悲了！”。现在越来越多人选择去健身房办卡健身，说实在的，如果你不是因为比赛运动而去健身的话，大可不必把钱浪费在健身房上。
对于大多数上班族来说，很多人都有一颗想运动的心，但是从早忙到晚，很难拿出一段完整的时间来锻炼。那么，因地制宜的“碎片化”锻炼能起到健身效果吗？运动专家表示，这种短时间、高强度的运动方式，完全能够有效改善新陈代谢和心血管健康，这对久坐人群来说，真的是个好消息。
三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 黄亚苹 实习生 刘会欣 田甜 疫情第三年，健身行业正在巨变。7月12日，2022CHINAFIT体育与健身大会在长沙举办，作为国内领先的体育与健身行业交流展示平台，大会聚焦健身行业的变革与创新，共同探索危机之下健身行业的盈利之道。
每经记者：王紫薇 每经编辑：刘雪梅“感觉是受到了《热辣滚烫》影响，大家去健身房已经卷起来了。”一位网友在朋友圈感慨，春节期间去健身房打拳“差点没报上名”，原本宽敞的场地变得“人山人海”。有同感的消费者或许不在少数。
