明日立秋，是秋季的第一个节气，北方习俗吃饺子贴秋膘。民间有“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好”的说法，天凉以后，胃口好了，多吃点肉食，增加营养，补偿因伏天食欲差，加上流汗多而带来的亏虚，提高免疫力，让身体更好地从“苦夏”中恢复过来，补上夏天的亏空。
“立秋不补，秋冬受苦”，立秋节气是秋季里的第一个节气，预示着酷暑炎夏向凉爽秋季的转变，这个时候要及时补充营养，弥补高温高湿的盛夏造成的身体消耗，也为深秋和寒冷的冬季打好基础，因此立秋节气民间素有“贴秋膘”的习俗。
在经历过炎热的三伏天之后，不少人都瘦了，亏空了很多，抓住这个贴秋膘的好日子，把这个闷热夏天身上掉下去的膘补回来，老传统别丢，推荐3种饺子馅，清香可口，抓秋膘不长肉，应季而食，寄托美好，寓意丰收，健康平安过秋冬。
转眼我们迎来立秋节气，这是二十四节气中第十三个节气， 也是是秋天的第一个节气，意味着酷暑难耐的夏天即将过去，天气逐渐凉爽，秋天就来来临。 立秋是夏秋之交的重要时刻，因此非常受人重视，虽然这时白天的天气依然炎热， 但是天气趋于凉爽，暑热也逐渐燥热。 那立秋节气适合吃些什么呢？
立秋是夏秋两季转换的节点，虽然暑热依旧，但已经达到顶峰开始回落，暑气逐渐收敛，大自然中的万物也开始逐渐走向萧条，从古至今立秋一直备受重视，也衍生了很多关于立秋的习俗，除了祭拜土地、庆丰收之外，还有晒秋、啃秋等。
8月8日立秋，也是秋天的第一个节气，意味着盛夏的暑气即将过去，气温会逐渐降低。南方不少地区有“晒秋”的习俗，成为一道亮丽的秋景。在饮食方面，不同地区也各有讲究，有的以瓜果“咬秋”，有的讲究进补肉类“贴秋膘”，人们以丰富多样的饮食习俗迎接秋的到来。
暑去秋来，金风渐至。8月8日，我们迎来二十四节气中的第十三个节气——立秋。立秋是秋天的第一个节气，取之暑去凉来，秋天开始之意。对我国大部而言，立秋暑未消，尤其南方仍是夏暑正盛时。立秋也有“早”“晚”之分？立秋后天气就转凉了吗？立秋如何正确养生？
明天就是立秋时节了，过了立秋之后，温度就会慢慢降下来，实在是被最这样的酷暑天气给伤到了。今天，咱们就重点来讲一下立秋的传统食物，不管有钱没钱，不管再忙，也别忘记“食6宝，咬2果”，老传统别丢，为家人祈福，祥瑞安康寓意好，明日立秋，今天把食材提前买好，别不懂吃!
8月7日我们迎来二十四节气之中的立秋秋风骤起，层林金黄秋天的脚步声已经越来越清晰了俗话说“立秋三场雨，秕稻变成米”立秋时节农作物渐次进入收获期农民们辛勤忙碌只为迎接秋收的喜悦立秋时分人们会在这一天吃饺子、吃肉补偿“苦夏”的损失“贴贴秋膘”增强自身抗寒能力立秋至，始知年已过半余夏未
