你好说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话发音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时期.
前一段时间，有人在平台上留言询问，说自己的老丈人总是睡觉说梦话，而且声音很大，情况严重且频繁，往往5~10分钟就会说一次，有时候还会连续不断地说，对家里其他人都造成了影响，想知道这个症状到底是怎么回事。
封面新闻记者 周家夷你周围是否有这样的朋友？上一秒还在和你谈天说地，下一秒突然就昏睡不醒。上一秒还在和你打电话谈论事情，下一秒电话那头突然就没了动静，甚至传来阵阵呼噜声。不论时间，不论地点，不论场合，他们都能”秒睡”。这种“秒睡”对健康有影响吗？需要治疗吗？
生活中大多数人只尝过睡不着的苦，殊不知“睡不醒”其实也是一种病。对于这些“睡不醒”的人来说，“睡意”说来就来，随时随地可以做梦。他们或是学生或已步入职场，生活中常因为打瞌睡而苦恼，却不知道自己可能是患上了发作性睡病。
嗜睡又名过度睡眠，是一种神经功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡可发生于任何阶段，且发生的时间多不合时宜，如发生在正说话、吃饭或驾车时，最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段。当嗜睡发生在从事活动的时间段，会有发生危险的可能性。
视觉中国供图一提到“睡眠问题”，很多人的第一反应，不是“失眠”，就是“睡不着”。然而，许多人羡慕的“说睡就睡”“倒头便睡”的“秒睡”状态，有可能是一种叫作“发作性睡病”的罕见病。“睡不着、睡不醒、睡不好，这些都是睡眠问题。
一个人常常喃喃自语是否正常要根据具体的状况来分析。如果是在思考问题的时分偶然喃喃自语或许是因为内向导致的喃喃自语，均属于正常现象。若患有精神分裂症或许是脑部的器质性病变，常常喃喃自语则不正常。喃喃自语的现象在生活当中并不少见，有些人常常会喃喃自语。
