在日常生活中，你是否有“停不下来”的时候，例如停不下来地思考、担忧、清洗、检查等，虽然知道这样做没有意义，但是仍然无法摆脱，并因此感到焦虑和痛苦。这就是常说的强迫症。强迫症是以反复出现的强迫性思维、行为、冲动为主要临床表现的精神疾病。
如果我说强迫症是我们自己惯出来的，你肯定不愿意听。毕竟，强迫症常常被视为一种难以控制的心理障碍，怎么会是自己惯出来的呢？然而，当我们仔细想想看，强迫症难道不是在我们的一次次纵容中逐渐壮大的吗？你以为想通了就不纠结了，于是花费大量的时间和精力去思考某个问题，试图找到一个完美的答案。
康先生十多年的抑郁症、强迫症反复复发好几次后，终于觉得自己再也撑不下去了，不得不前来咨询。头脑本来就不清楚，越想越杂，思维混乱得很，注意力集中不了，总在想一些没用的，觉得做什么都很困难，感觉自己像是没了感情，对一切都不敢兴趣。
心理学家弗洛伊德在对孩子的观察中发现，他们在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不知不觉地反复制造同样的机会，体验同样的情感，他把这种行为称为强迫性重复。 在第十五期“心理老师说”中，让我们听Loretta老师讲讲如何走出循环。
