玛旁雍措转湖的人们玛旁雍错转湖的人们冈仁波齐【外转线】注意第四到第六天，是核心的转山路线第1天：拉萨—羊湖—日喀则（360公里）今天顺带路过西藏三大神湖之一的羊卓雍措，简称羊湖，下毒18:00抵达扎什伦布寺。中途别在卡若拉冰川停车游廊，性价比极其低。晚上住日喀则，酒店多。
相传冈仁波齐转山一圈，便可洗去罪孽，获得新生，转山路程大约有53公里，徒步行走一般需要两天，从神山脚下的塔钦开始，第一天的路程相对平坦，均为高山草甸，只要云雾散去，神山便会露出迷人的真容，当晚住宿于22公里处的止热寺，止热寺海拔5210米，晚上的月亮好圆好大，这里是老默至今为止，距离月亮最近的夜晚，第二天很早就开始向上攀登，经过世界上最高的垭口，海拔5700米的卓玛拉山口，这是老默前半生的最高度，这段转山路最难走，高原反应很强烈，脚下冰雪很滑，每一步都走的很艰难，在垭口的一块石头上，老默把身上的一件衣服挂在那里，象征着过往的不好苦难一笔勾销，翻过山口开始下山，头顶的神雕在天空盘旋，证明生命的顽强无畏，路面平坦偶有起伏，绿草与冰雪同在，转山路上，每一个人都经历了一山四季的景色。
我们行程的冈仁波齐转山是两天，第一天到峰正北脚下的止热寺，第二天回到塔钦.虽然有说两天内完成转山行程是为了虔诚的转山祈福，游客大多安排的是三天行程，但我们依然选择了两天，马年转山，据说福报更大，其实也是因为行程节奏，我们没有那么多的时间.
事情是这样的:转山队伍由5人构成，在转山途中发现1名队员走失，并且同行的队伍中又有2名队员出现严重的高原反应，剩下的两名队员报警求助，警方接警的时候已经傍晚，天气发生变化，海拔5000米的山口伴随着大风，部分路段还有积雪，22公里的山路走了1个多小时才抵达现场，一组民警为高反游客
