看到这个话题很多人觉得无聊，大清早起床当然是上厕所洗漱了，还有一部分人早上醒了第一件事都是做一些相传的养生之道先喝水，其实这都是不太正确的，早上醒来，不是着急忙慌地做这事，而是先做这几件事，依次做好这几件事对身体健康来说才是最主要的。
开始，往往是特别重要的时间点，它有可能会决定你后续的做事进程，也有可能会决定你最后的结局。其实，你几点起床，起床后的第一件事做什么，这就能够看出你是一个怎样的人，拥有怎样的人生观念，未来可以获得怎样的人生成就。
8：30花10分钟匆匆洗刷完毕抓起两件衣服穿上，夺门而出8：50匆忙挤上公交车精神还停留在梦里，脑路不清9：20随手买了俩包子，一个箭步冲进电梯9：29幸还没有迟到，开心得打了个卡，不用扣钱于是整整一天整个人都浑浑噩噩的明明起床没多久却依然很困乏清晨，是一个人一天中最清醒的时刻。
易效能®时间管理全球论坛2020论坛课程表5月23日全天认真听了易效能®时间管理全球论坛2020的绝大部分内容，现将相关内容摘录如下，一是作为自己的回顾梳理，二是如果能帮助到看到这篇文章的小伙伴们那就更好。易效能一直都强调我们如何过一天就是如何过一生。
