长江日报大武汉客户端1月30日讯（通讯员杨玉玲 户苗）“谢谢武昌医院的医生，让我重新能走了。”66岁的王爷爷（化名）是肾病科的“老熟人”，维持血液透析已有8个多月。王爷爷长期疾病缠身，他自己都感叹：“我这全身上下都是毛病，高血压、糖尿病、心脏病都有，现在肾也不中用了。
有些人虽然没多大年纪，却时常感觉腰酸无力、双腿没劲，还发软，这是怎么回事呢？如何增强自己的腿劲，要腿脚活动时轻松有力呢？为何双腿无力、习惯性酸软呢？我们换个角度思考一下：我们饿了，非常饿的时候，身体是不是没有力量，没有力气呢？
在与脑梗偏瘫的斗争中，每一步都承载着希望与挑战。你是否因步态蹒跚而心怀忧虑，渴望重拾行走的自由与自信？ 揭秘康复科专家力荐的“黄金动作”——单腿站立平衡练习，它不仅是改善偏瘫步态的秘密武器，更是通往康复之路的坚实基石！
常言道，人老先老腿。刘老今年62岁，刚刚退休不久。退休之前，老人家就有一个计划：游遍祖国名山大川、感受各地风土人情。始料不及的是，腿脚却不听使唤了。不要说跋山涉水，即便是一马无障的平原沃野，老刘也走不上半小时就感觉腿脚酸软、心生懊丧，哪还有那“一日踏遍长安花”的豪情逸致。
上了年纪之后，变化明显的不仅是垂皱的皮肤，掺白的头发，人体的膝关节也会随着年龄的增加而老化，关节营养也会流失，支撑骨骼的肌肉也会减少，这样不仅会让膝关节受损，同时双腿也会变的没有力气，开始变形、时常疼痛，影响日常的行走。
