在中医里，白术是公认的“补脾将军”，它性温味苦甘，能够大养脾胃，补精气，特别擅长调理脾胃病，被誉为“补气健脾第一要药”，临床治疗上，白术常被用来补益脾胃，通过与其他中药巧妙配伍，能精准发挥补气升阳、化痰祛湿、通便等多重功效!
谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意“湿邪”伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？
