可能很多运动员在比赛的过程中，会遇到很多突发状况，甚至他们因为大量剧烈的运动，不小心就受伤了，不过在遇到一些可以解决的突发状况的时候，他们为了最后的胜利，都会选择最快的方式解决自己的突发状况，比如有一个马拉松比赛的时候拉肚子，实在没有忍住，释放之后狂飙一举得冠。
一句话新闻：4月18日，时隔30年，成都市规模最大的一次马拉松比赛在都江堰举行，来自全球的4880名马拉松爱好者参加比赛。跑步有多红，一组数据告诉你：不完全统计，2014年，大小城市兴“马拉松热”，注册赛事达近50场(脸好熟，王菲？
来源：【甘肃广电-视听甘肃】跑完马拉松之后有那些需要注意的地方呢？一起进入今天的生活提示，了解一下。长跑后不能蹲坐休息跑步后不能立即蹲坐下来休息，这样会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动。
Trinick， T.， Gastrointestinal disturbancesin marathon runners. British Journal of Sports Medicine 1988， 22 ， 71-74.
早晨长跑之前先吃点早餐，像烤面包或者百吉饼蘸花生酱，能量棒和水也可以。跑步时每次补充营养切勿过多。虽然每次吃的量不多，但可以提高吃的频次，通常每20分钟补充一次食物。少餐多吃可能有助于减轻肠胃不适的状况。切忌在补充营养时喝运动饮料。
江西的王先生（化名）今年50多岁，一年前在单位组织的体检中被查出有脂肪肝后，就开始注意自己的生活习惯，不仅开始合理规划饮食，增加素食的摄入，还增加了自己的运动量，一大早就在附近的公园里跑步，一段时间后，王先生感觉自己的身体强壮了不少，便把这习惯一直坚持了下去。
尽管夏天即将结束，但是高温依然持续。每次跑完马拉松后，口干舌燥，汗流浃背的跑友们在酷热天气中更想喝一些凉饮来降降温。如果这时候真的有“好心人”给你递过来一杯凉饮，记住，千万别喝，因为容易出现“炸肺”，并导致身体休克，甚至危及生命。
5月3日上午7时，2023年太原市第十届半程马拉松赛将在晋阳湖公园正式开跑，这让不少马拉松爱好者跃跃欲试。随着人们对跑步的深入了解，不少人开始意识到，想要跑得无伤或者提高成绩，不能只是一味去跑，还必须进行一定的力量训练。
上周，武汉人的朋友圈朋友圈，被“汉马”刷频了，2016武汉首届马拉松比赛中，从起点出发参加全程的选手共 6154人，最终完赛5936人，完赛率96.46%；从起点出发参加半程的选手5053人，最终完赛率97.
