鼻子堵了一个孔怎么办

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• 鼻子堵塞不通气？试试这2个身体自带“通鼻穴”！鼻炎患者必看

  ——这句话是不是就是你的真实写照?鼻塞，特别是慢性鼻炎引起的鼻塞，简直让人抓狂。睡觉憋得慌，呼吸跟打架一样，白天精神萎靡，晚上翻来覆去睡不着。

  中医益肾

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• 感冒鼻子堵塞不通气怎么办流鼻涕

  感冒鼻子堵塞不通气流鼻涕，考虑和上呼吸道感染有关，主要是因为病毒、细菌等病原体感染所导致，可通过物理方法、口服药物、家庭护理等方式治疗。

  布谷医生

  
  

• 鼻子堵塞不通气？闻不到味道？试试这2个穴位→

  鼻子堵塞不通气？闻不到味道？推荐您按压这2个穴位迎香穴、鼻通穴或许可以缓解鼻塞和嗅觉失灵的症状快来一起试试吧！↓↓↓【网友留言】2个穴位帮助缓解鼻子不适迎香穴：位置：在鼻子的下缘和鼻唇沟的交点处，按压时有酸胀感、凹陷处。作用：通鼻窍，帮助恢复嗅觉。

  国际在线

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• 鼻子堵得只能用嘴呼吸？化解“水泥鼻”，推荐4个实用方法

  不少患者反映，新冠阳性发烧过后，鼻子一直不通，成为“水泥鼻”，鼻子像被水泥封住了一样，无法正常呼吸，严重影响日常生活。

  科普大讲堂开讲

  
  

• 鼻炎反反复复，鼻孔交替堵塞，一个方法，快速通鼻、温阳、补正气

  鼻炎这事儿，没得过的人总觉得不是啥大问题，但实际上，当鼻炎发作时，才能体会到那种痛苦。鼻涕横流，喷嚏打个不停，鼻子、眼睛痒得难受，甚至有些人还会出现头晕头痛的症状。

  中医儿科杨颖主任

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• 鼻塞“堵”到崩溃？1个动作就能缓解，专家都推荐!!!

  每个人都经历过鼻塞的痛苦，尤其是当鼻子像被水泥封住一样，呼吸都变得艰难的时候。这种感觉不仅让人不舒服，还很容易扰乱日常生活。

  黄中医科普讲堂

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• 鼻塞怎么办？10秒钟通气

  两个动作都可以，每一侧的动作坚持 10 秒，会让堵塞的鼻子立刻通气几分钟到几小时。第一个动作是用手抵住颧骨下缘的肌肉往脸的外侧顶，同时另一只手抠住鼻梁，往相反的方向扯。

  草莽顽石

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• 鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，3个方法帮你“通通气”

  当鼻子总是堵塞，呼吸不畅，那份难以言喻的难受感如影随形，不仅影响了日常生活质量，还可能隐藏着更深层次的健康问题。

  峰医话健康

  
  

• 鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，6个方法帮你“通通气”！

  鼻子堵塞，医学上称为鼻塞，是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等多种原因引起。鼻塞不仅令人呼吸不畅，还可能影响睡眠、降低工作效率，甚至引发头痛、耳鸣等不适感。

  民福康养生堂

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• 鼻塞不通气？厨房里的这个食材就能派上大用场

  鼻子会持续多日不通气。哪些方法可以解决“水泥封鼻”呢?感冒了它也能派上大用场。做法:用这3种食材一起煮水喝，可以多煮一会，水开以后再煮20分钟，温热的时候饮用，帮助缓解鼻塞。

  光明网

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• 鼻塞、闻不到味道？试试这样做→

  鼻子的下缘和鼻唇沟的交点位置。用指腹按压时有酸胀感。专家介绍，刺激迎香穴。但不建议有痤疮、毛囊炎的人群使用。

  光明网

  
  

• “水泥封鼻”不通气？亲测有效的通鼻小窍门，今天都告诉你！

  小薇经历了两天，除了闻不到任何味道外，鼻子还无法参与呼吸，跟摆设没什么两样。为了让大家能在阳的时候舒服点，今天，小薇给大家支几个招，在鼻塞的时候，能快速通气的办法~

  健康之路官方

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• 鼻塞，鼻子不通气，4个小妙招助您快速缓解

  准备生姜3片左右，大蒜5瓣左右，加入适量清水蒸煮15分钟左右，然后将生姜和大蒜水倒入杯中，鼻子靠近水杯进行蒸汽熏鼻;

  初雪zyg

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• 鼻子堵？没法睡觉，教你两招

  鼻子堵？没法睡觉，教你两招。视频来源网络，如有侵权，请联系删除！

  临朐县融媒体中心

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• 一个鼻孔鼻子经常不通气咋回事？5个小妙招，帮你顺畅呼吸

  这种情况，对许多人来说并不陌生。单侧鼻塞，一个看似简单却隐藏着多重可能性的现象。这个看似不起眼的症状，为何会在我们的日常生活中频繁出现?

  春雨蒙蒙

  
  

• 经常被鼻塞困扰 这些方法让鼻子快速通气

  季节交替，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候都需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受。

  光明网

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• 鼻子堵塞折磨人，4个动作让你快速通气

  鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸，堵得浑身难受，太折磨人了，睡觉都睡不好，怎么办?教你4个动作快速通气。

  严肃医医

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• 「水泥封鼻」有救了！鼻塞超详细缓解手册

  最近，身边很多「阳了」的朋友都有个惨痛领悟:本以为挺过发烧和小刀喇嗓就快胜利了，没想到最后却败给了鼻塞。

  福山区融媒体中心

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• 宝宝鼻塞：不用药解锁'小鼻孔畅通术'让呼噜怪变身安睡天使

  当小崽崽化身“人形泡泡机”，鼻子堵成晚高峰的隧道，咳嗽像卡带的唱片﹣﹣别慌!真相时间:1.婴儿鼻塞~鼻腔堵车，但他们的“车道”只有吸管粗细!

  清风明月醉红尘

  
  

• 鼻塞太折磨人？其实开关就在你身上

  圈友“夏末”问:鼻子持续多日不通气，严重影响了睡眠，都说按摩可以通鼻窍，怎么做才最有效呢?如果您想要更快通鼻窍，可以试着把迎香穴和上星穴搭配起来，各按揉100下，当穴位出现酸麻胀痛的感觉即可。

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