余甘果蜜，2015-12-08黑椒是胡椒的一种，主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化； 芳香气味能增进食欲； 胡椒性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒……看来胡椒好处多多，那么配点儿牛肉，来点绿
腊肠焖饭准备喜欢的食材 土豆块、胡萝卜丁、腊肠、玉米粒，香菇丁调个酱汁：2勺生抽+2勺蚝油+1勺老抽米饭洗净放锅中，加水和平时蒸饭一样即可；依次铺上食材，倒入酱汁，煲仔饭模式即可煮饭之后，底下还有一层饱饱地，锅巴，超级好吃，还不快冲懒人排骨焖饭，简单又美味配料：排骨两根切块，胡萝
今天给大家分享10种家常盖浇饭的做法，简单方便又香又入味，太好吃了，快快收藏吧!3:洋葱、土豆切好、锅里热油倒入牛肉粒翻炒变色盛出，再倒入土豆煎一下，最后放入牛肉和洋葱翻炒一下，倒入酱汁➕半碗清水大火煮熟收汁即可出锅，准备一碗米饭，再放上黑椒牛肉土豆就是一碗香喷喷的黑椒牛肉土豆盖浇饭。
今天偷懒了，晚饭就只有一锅焖饭，花花绿绿一大锅，看着还真热闹。儿子喜欢吃牛排，在我煎了多次仍不见水平提高时，小伙儿自己动手煎牛排了，虽然技术也不太稳定，但可比我这个“美食家”强N倍了。小伙儿舍得用油，又会调节火力，所以牛排焦得外焦里嫩挺好吃。
一般这个阶段的宝宝已经长了4~6颗乳牙了，可以通过吃米饭来锻炼咀嚼能力，而且此时宝宝的肠胃等消化系统发育得也比较完善了，只要米饭煮得软烂，对于消化米饭、肉、蔬菜等食物也不在话下，这时适当调整辅食的颗粒大小，还可以锻炼孩子的咀嚼能力和消化能力。
