寒病以里虚寒证最为多见，有的人一生下来，就受父母遗传而体质偏寒，有的生活工作所在地寒凉，有的因为年龄增长人体处于机能衰退期，促使温熙人体的阳气减少而出现各种机能衰退而出现里虚寒证，俗称“火力不旺”，表现为平时怕冷、手脚发冷、食用生冷食物或受风着凉即胃痛腹泻，遇热既缓解。
夏日烈日炙烤，本是人体穿着最清凉的季节，但是有一部分人在这个季节还穿着长衣长裤，甚至戴护具，穿秋衣秋裤、羽绒服，自我感觉十分惧怕风冷，有的甚至描述“骨头往外冒冷气”“冷到骨头里面去了”，多数持续半年以上，甚至十数年。
11月11日厦门正式入秋，入秋后，降温迅速，不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭，手脚冰凉，寒症发作。“寒气”是中医的特定说法，属于“寒邪”。俗话说：“十病九寒”，又有“百病不离寒”之说。 在中医看来，许多疾病都是由寒气引起的，因此去除寒气也是一种养生方式。
预防感染，老年人应如何提高免疫力?身为医者，他希望以自己的感染康复经历，消除一些人对于感染新冠病毒的恐慌，为大家科普防疫知识——感染新冠病毒后，应尽量与同住者隔离居住，注意室内通风和消毒，老年人平时可以靠适量运动提高免疫力。
