生而为人，总是会有很多烦恼，人生不易，生活艰辛，没有谁的人生，能够一帆风顺，苦了，自己扛，流下眼泪，自己擦干，总有一天，你会知道，人生，唯一可以依靠的，只有自己。余生，对自己好点吧，好好爱自己，好好爱生活，不属于自己的，不要去纠缠，让自己烦心的人或事，要选择远离。
爱父母，爱朋友，爱这个世界的美好，可是，你有多爱自己呢？5.25是全国心理健康节，也是“我爱我”的谐音。抖音热点发起“我爱我自己”活动，与名人、学者一起邀请大家共同关注心理健康，好好爱自己。活动中，抖音评论区准备了100张小卡片，每张卡片对应一种爱自己的方式。
