白领们一定要学会几个减肥瑜伽动作，否则每天办公室坐八九个小时，严重缺乏运动，不仅会让身体越变越差，而且还会导致腰肥腿粗的问题。瑜伽今天哈秀小编就教大家几个简单的瑜伽动作，每天抽出一点时间运动一下，让身材保持苗条，让健康保持最佳状态。
以下内容来自「外滩时尚」（微信号：bund-style），最具生活趣味的微信时装日报。本期我们将抽取 10 位幸运儿，每人送出将于 11 月 7 日举办的#OyshoYoga# 参与名额 1 个，并赠送包括T恤以及瑜伽垫在内的运动装备一套！
（速新闻记者 王艳珅/文 张哲/图）唯美的灯光在夜色中亮起，舒缓悠扬的音乐诉说着浪漫情怀，这一夜，红酒配上瑜伽，唯尼瑜伽为了你能够遇见更好的自己。5月28日，为了向更多人传递健康的瑜伽理念，维尼瑜伽第二期创始会员招募红酒会在悦咖啡举办，大家在活动中交流着瑜伽带来的生活上的改变。
话不多说，直接进入正题。华商网微信在前两天推荐了好几篇被业界认同的瑜伽体式，有专注瘦腿的，有整体瘦身的。（关注华商网微信，回复“瑜伽”可收到）为了传达这种轻生活的理念，华商网将在8月2号，在曲江金地广场举办一场百人瑜伽大赛。
潮新闻客户端 记者 陈颖静 设计 王汝吉 实习生 胡可昕 “强身健体动起来，富瘦双全人人爱。”秋冬是调养作息、养护身体的好时节。面对季节变换，选择坚持一项合适的运动，是不少小浪花们保持健康体魄、乐观心态的“法宝”。即便身处忙碌的职场，小浪花也能抓住每一个空隙，为健康加分。
莹莹孕期坚持练习瑜伽，产后2个月就恢复到产前的良好身材；晶晶从20周开始练习，顺利诞下八斤多重的大胖小子，无侧切无撕裂；小星孕中期暴饮暴食，突然暴涨20斤，后来坚持练习瑜伽，体重保持得很好，只用了半个小时就娩出了宝宝……这些都是瑜伽的真实案例，如果您也想像她们一样，能轻松顺产，就
你一定遇到过这样的事情：剪个头发，理发师会极力向你推荐会员卡；去游个泳，卖票处也贴着月卡季卡更便宜……那么，这样的会员卡、年卡到底划算吗？随手记网友猪麦兜coco就分享了一次她在瑜伽馆遇到的办卡事件，并详细给大家分析了这种健身年卡是否划算。一起看看吧！
