每天喝咖啡，竟有非常意外的好处！如果你一直纠结喝咖啡，尤其是加糖会影响健康，来自哈佛大学的最新研究，或许可以给你吃一个大大的“定心丸”！哈佛大学研究发现：每天喝咖啡，能让你的肠道大变样！不仅防癌，还能延寿，皮肤衰老风险降低 15%！
咖啡，这一日常饮品，其实蕴藏着丰富的健康益处。你可能还不知道，咖啡不仅是提神醒脑的好帮手，更是医学界的“宠儿”。近日，哈佛大学的一项研究揭示了咖啡对健康的又一神奇功效——降低大肠癌的风险。如果每天喝两杯咖啡，甚至能降低43%患肝癌的概率！这一发现无疑为咖啡爱好者们带来了福音。
参考消息网2月12日报道据《科学美国人》月刊网站2月10日报道，肠道微生物群是帮助调整饮食和健康之间关系的肠道细菌群落，在一项以咖啡与肠道微生物群关系为对象、有史以来规模最大的研究中，研究人员分析了2万多名参与者的脱氧核糖核酸。
虽然没有一种单一的“超级食物”能神奇地预防认知能力下降，但科学告诉我们，通过合理的饮食习惯确实可以有效支持大脑健康。信息源——Foods linked to better brainpower - Harvard Health。
受访专家：重庆大学附属肿瘤医院消化内科主任医师 陈伟庆环球时报健康客户端记者 施婕咖啡是全球最受欢迎的饮料之一，除了独特的口感和香气，其健康益处近年来也备受关注。一系列相关研究指出，咖啡中的有益成分可以辅助降血脂，稳定血压，预防心血管疾病，还能保护大脑，抵御神经退化。
