高考的脚步声越来越近，全国各地高三学生都忙于复习高考，很多学生背负着沉重的心理负担。基于此认识，他在学生时代发展出一种对抗压力的方法，即在每日紧张的学习之余，保留一段属于自己的时间进行放松，比如通过晚餐后散步来实现。
01:57辅导作业为啥总能把人气蒙？做父母真的不容易，上班已经很累，回来还要打仗。怎么解决这种问题呢？肯定有各种灵活的方法，不过有一种方法，一开始挺痛苦，但是你如果愿意尝试，可能对你和孩子来说都是一种弥足珍贵的成长。
Bradt， J.， Dileo， C.， & Potvin， N. . Music for stress and anxiety reduction in coronary heart disease patients. Cochrane Database of Systematic Reviews， ， CD006577.
本文字数约：5583 字阅读时间约：7 分钟本文章节：01、武志红竟然会得抑郁症？与他的原生家庭有关02、“躺平”、静待花开，就能治愈抑郁症的吗？03、抑郁症患者能不能学习精神分析来自救呢？武志红，图片来源于网络靠“躺平”就能治愈抑郁症？
