减肥就是减体重。这就是我对于减肥的定义。进而，对普通人来说，体重仍是跟踪减肥进度最好的方法，进而，体重秤仍然是跟进减肥进度最好的工具。随着越来越多的人追捧“减肥其实是减脂”的说法，你可能不大接受这个最朴素，且实用性和可操作性上都更具优势的定义了。
减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南》刷屏，科学减重有了“官方指南”。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调查数据显示，全球有22亿人超重，平均每10个人当中就有超过1人肥胖，每年数以百万计的人死于肥胖相关健康问题。
近日，济宁市第一人民医院胃肠外科成功为一肥胖症患者实施了院内首例腹腔镜袖状胃切除手术。该例患者手术的成功，标志着济宁市第一人民医院在治疗肥胖及2型糖尿病方面取得新突破，为肥胖患者的治疗提供了新方法，开创微创手术治疗肥胖及2型糖尿病的新时代。
只吃蔬菜虽然可能在短期内有助于减少热量摄入，从而减轻体重，但从长远来看，这种方法并不健康。如果长期只吃蔬菜，可能会导致基础代谢降低、肌肉流失、贫血、免疫功能下降、内分泌失调等问题，反而不利于健康减肥。减肥的最佳策略是通过均衡饮食和适当的运动，保持健康的生活方式来实现。
掉秤慢，瘦不下，易反弹减肥为啥这么难？近期，网上热议某女演员为拍摄新电影而减肥百斤的消息。很多网友表示受到了激励，要在春天来临之前好好努力，“争取减掉身上的肥肉”。虽然女主角的体重变化可能是新片宣传的一部分，但减肥话题总是吸引眼球，也值得讨论。怎样才能减肥成功？
到夏天这种要展示身材的季节，“减肥”这个词被人们频繁谈起。想减肥的人自打下定决心那一刻，就开始忍痛下单减脂餐。一份减脂餐从十几元钱到几十元不等， 可吃了半个月之后，一上称慌了，这体重怎么不降反升呢？甚至怀疑自己买到了假的减脂餐。本期辟谣周历带你正确认识减脂餐，科学瘦身。
动图夏天度过史上最美好的春天，山东的夏天终于到来了。冰淇淋、冷饮、凉面、小龙虾、撸串等等夏季必备美食，又可以撸起膀子开吃了。动图夏天要露肉怕胖？在山东，怎么可能瘦得下来~▼▼▼山东的夏天，有着冰镇西瓜中的那一股香甜，姑娘们怎么能瘦？
齐鲁网·闪电新闻5月13日讯 爱美之心，人皆有之，减肥瘦身这没有问题，但一定要走对路子，找对办法。在济宁有一位马女士，本来就不胖，但是为了让自己看起来更苗条，经人介绍到一家美容店去减肥瘦腿，不用运动、不用节食，打针就行！这种方法真的管用吗？
