单杠“王子”炫酷翻转，广场舞“少女”尽情舞动，拳击姐姐挥洒汗水，滑板靓仔在风中穿梭，跳绳“大王”在跳跃中飞翔……无论你身处城市还是乡村，无论你是满头银发的老人，还是活泼可爱的小朋友，都可以用自己的方式运动起来！今天是全民健身日，@你身边的运动达人，一起动起来！
“人的一生很短暂也很珍贵，只要有梦想就去努力实现，坚持就是胜利，马拉松精神激励着我不断前行！”今年75岁的雷泽远是靖远路街道九州创城社区居民，也是一名老党员。一生酷爱运动，每天跑步或走快路在3万步左右。
潮新闻客户端 记者 金檬杭州临安昌化派出所地处临安中西部，下辖5个乡镇，63个行政村。秦小刚是副所长。如何熟悉这么大的辖区？他觉得没啥捷径窍门，就是多跑。一遍两遍地“跑”进村民家里，也就慢慢能“跑”进他们心里。跑得多，日行两三万步不在话下，秦小刚因此养成了运动健身的习惯。
极目新闻记者 常怡“我们小区有一个‘中国好邻居’，他白天忙碌于工作，下班后化身为孩子们的‘神兽团长’，带领着小区的孩子们踏上了一段星光下的夜跑之旅。”在武汉武昌一小区里，有一位邻居获得小区众多家长的点赞，他组织了一场“星光夜跑”的活动，目前已经持续了35场。
整齐划一的步伐、踏着节拍器的节奏、伴随着动感的音乐，无论是在大学校园的操场，还是奥体中心的田径场，或是风景秀丽的滨河路，一群热爱跑步的人将他们的足迹遍布在这些角角落落。很多人从一开始的跑步“小白”到现在能跑完“半马”“全马”，刷新他们个人的历史成绩。
生命在于运动，而跑步是最简单的运动方式。今年40多岁的王冰迪年轻时经常加班和熬夜，平时运动少，体重达到了170多斤，属于偏胖型身材，处于亚健康状态。随着年龄的增加，他意识到这个问题后，开始科学运动，每周跑步4次。同时有计划地进行力量训练，并且在饮食、睡眠、情绪等方面严格要求自己。
■编者按运动带来快乐，运动带来健康，生活因运动而改变……黄河之滨、公园广场、小区院落，徒步、跑步、骑行、健美、武术、单杠、双杠、游泳等等，各种体育运动项目总有一些运动达人，展现兰州人民积极向上、热爱生活的精神风貌。今起，本报推出“城市民间运动达人”系列报道，我们期待分享你的故事。
刘林给学员示范动作刘林带游客体验滑翔伞来自山东烟台在兰州生活和工作的刘林，一次偶然的机会，与滑雪结下不解之缘。2012年冬天，因工作出差吉林，从未接触过滑雪的刘林，望着茫茫雪海，内心涌起尝试一把“速度与激情”的冲动。
中华大地上，越来越多的人喜爱上了太极拳，今年60岁的张聪，便是其中一位。在接触太极拳的9年时间里，她向名师求教、利用视频自学、自费参赛，从一名太极“小白”逐渐历练成为杨氏太极拳的传承人，并被中国武术协会授予“中国武术六段”称号。
双手抓单杠，身体借力摆动，随后猛然一撑，倒头便翻了一杠……这套高难度单杠翻转的动作，一般人很难完成，而小西湖西街社区52岁的蒋维纲，可一气呵成连续完成多次。他矫健的身姿、利落的动作和出色的身体素质，让人为之赞叹。
徒步运动是“零门槛”的一项有氧健身运动，男女老少皆宜。长期以来，在西固区金城公园及西固区体育场内，活跃着一群约7000人的徒步健身队伍，他们热爱徒步，走出了健康与快乐。“很喜欢这样出出汗的感觉”“每天早晨，我都要前往金城公园徒步四五圈，每走一圈就是1.1公里。
原标题：灌篮高手、长跑大神、铅球冠军，来看看班组里的运动达人！2024年巴黎奥运会即将在塞纳河畔拉开序幕。运动有诸多益处，可以强身健体、磨练意志、改善心情......班组里有一些健身达人、运动健将，来看看他们的健身成就和运动风姿吧！
绥化肇东籍女子李娜21日成功登顶珠峰引起关注，她是黑龙江省女子登顶珠峰第一人。李娜目前还在下山中，与外界联系困难，记者采访了这次登山活动的策划参与者以及李娜身边的朋友，带大家认识一下这位热爱登山运动的姑娘。
