夏天酷热难耐，湿气比较重，更容易肝火旺，需要注意上火内热的问题。⚠三豆饮的禁忌 积食严重的要先清积食再喝 不吃豆子光喝汤 煮豆子前提前泡一个小时以上，熬煮40分钟以上煮成浓汤，不能打成豆浆代替汤 当天煮当天喝不能隔夜 孩子腹胀时不能喝。
三伏天炎热潮湿多种疾病都在伺机而动这五种病一定要留意喝“三水”、拍“两窝”抓住伏天的尾巴守护健康一起来看看吧~末伏留意5种病1.心血管疾病末伏时天气闷热，人体容易大量出汗，体内水分流失导致血液黏稠度升高，易发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。
今天就要入伏了，2024年的三伏天一共40天，其中初伏10天，中伏20天，末伏10天。初伏开始的时间是7月15日。三伏天，大家都很熟悉，它是一年中最闷热最潮湿的时节。却正是我们全年调养健康的“加速期”。此时进行艾灸、拔罐等传统养生方法可以帮助身体排湿排寒，增强免疫力。
暑气未尽秋凉已至人体进补时节开始这里给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~立秋养生要点抢先看【国医大师独家养生秘方】立秋要警惕“秋老虎”，勤开窗通风，少开空调，防暑防凉两不误。立秋少食瓜，避免胃肠道疾病。
